자기관리1 번아웃을 극복하는 힘, 회복탄력성(Resiliance)의 중요성 최근 제가 새로 옮긴 병원의 오리엔테이션 프로그램에서 뜻깊은 수업을 들었습니다.주제는 바로 간호사 번아웃과 이를 극복하기 위한 회복탄력성(Resilience) 이었는데요. 단순히 체력을 키우는 차원이 아니라, 자기 관리(Self-Care) 를 통해 스스로를 지키고 회복하는 방법을 배울 수 있었던 시간이었습니다. 수업에서 배운 여러 연습법이 실제로 큰 도움이 되었기에, 오늘 이 글을 통해 간호사 분들과 나누고 싶습니다.왜 간호사에게 회복탄력성이 필요할까?간호사의 하루는 늘 바쁩니다. 환자와 보호자, 동료와 조직의 요구 사이에서 우리는 신체적·정신적으로 쉽게 지칠 수 있습니다. 특히 간호사 번아웃은 단순한 피로가 아니라, 감정적 소진과 무기력으로 이어져 환자 케어에도 영향을 미칠 수 있죠.이때 필요한 것이 .. 2025. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
